Mental Health Resources | OK to Talk About It

Mental Health:
It's OK to Talk About It!

Every day, many people suffer in silence because they are too afraid to discuss their mental health. Additionally, they may not know where to go for help. Always remember -- You are not alone and help is always available! Whether you live with a diagnosed mental health condition or if you are just not feeling your best, there are resources available to help.

Maternal Mental Health

Busting Mental Health Myths

Too Many Bad Days: When it's Time to Get Help

I Need Help! Where Do I Begin?

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3 dicas de prevenção

Crisis Support

Você também pode estar preparado fazendo o treinamento de prevenção de suicídio Question, Persuade, Refer (QPR).

Registre-se para um próximo treinamento .

Maternal MH

3 dicas de prevenção

If you are in a mental health crisis or having thoughts of harming yourself or someone else, call or text 988.

If you or a loved one is in immediate danger, call 911.

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Depressão Materna: Recursos de TC

Older Adults

3 dicas de prevenção

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As taxas de suicídio entre adultos mais velhos são altas

Em Connecticut, de 2015 a 2019, 21,3% dos suicídios eram homens brancos e não hispânicos com mais de 65 anos.

Nacionalmente, em 2019 as taxas de suicídio foram Altíssima em adultos com 85 anos ou mais.

Fatores de risco para suicídio em idosos incluem:

Depressão
Tentativas anteriores de suicídio
Sentimentos marcados de desesperança; falta de interesse em planos futuros
Sentimentos de perda de independência ou senso de propósito
Condições médicas que limitam significativamente o funcionamento ou a expectativa de vida
Impulsividade devido ao comprometimento cognitivo
Isolação social
Discórdia ou perdas familiares (morte recente de um ente querido)
Personalidade inflexível ou dificuldade acentuada de adaptação à mudança
Acesso a meios letais (armas de fogo, outras armas)
Comportamento ousado ou de risco
Mudanças repentinas de personalidade
Abuso ou abuso de álcool ou medicamentos
Ameaças verbais de suicídio, como “Você ficaria melhor sem mim” ou “Talvez eu não esteja por perto”
Dando bens valiosos