Los mejores días comienzan con una buena noche de sueño
Dormir es crucial para una buena salud mental A menudo se pasa por alto el sueño en nuestras vidas ocupadas, pero no se puede subestimar...
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The Hub: Organización de acción de salud conductual para el suroeste de CT
Una división de la Asociación Regional de Acción Social para Jóvenes y Adultos (RYASAP)
¡Estamos abiertos para el negocio!
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Salud mental: ¡Está bien hablar de ello!
Cada día, muchas personas sufren en silencio porque tienen demasiado miedo para hablar de su salud mental. Además, es posible que no sepan adónde acudir en busca de ayuda. Recuerde siempre: ¡no está solo y siempre hay ayuda disponible! Ya sea que viva con una condición de salud mental diagnosticada o si simplemente no se siente lo mejor posible, hay recursos disponibles para ayudarlo.
recursos generales
Apoyo en crisis
Crisis Support
sitios web útiles
Recibir el tratamiento adecuado, si lo necesita, le ayudará a vivir una vida plena y a garantizar que esté ahí para su familia. Aquí hay algunos sitios web útiles:
Para padres y cuidadores
Maternal MH
Recursos de salud mental posparto
Si se encuentra en una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo o a otra persona, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911.
Older Adults
ADULTOS MAYORES
La tasa de suicidio entre los adultos mayores es alta
En Connecticut, entre 2015 y 2019, el 21,3 % de los suicidios fueron de hombres blancos no hispanos mayores de 65 años.
A nivel nacional, en 2019 las tasas de suicidio fueron más alto en adultos mayores de 85 años.
Los factores de riesgo de suicidio en adultos mayores incluyen:
Depresión
Intentos previos de suicidio
Sentimientos marcados de desesperanza; falta de interés en planes futuros
Sentimientos de pérdida de independencia o sentido de propósito
Condiciones médicas que limitan significativamente el funcionamiento o la esperanza de vida
Impulsividad por deterioro cognitivo
Aislamiento social
Discordia familiar o pérdidas (muerte reciente de un ser querido)
Personalidad inflexible o marcada dificultad para adaptarse al cambio.
Acceso a medios letales (armas de fuego, otras armas)
Comportamiento atrevido o arriesgado
Cambios repentinos de personalidad
Uso indebido o abuso de alcohol o medicamentos
Amenazas verbales de suicidio como "Estarías mejor sin mí" o "Tal vez no estaré cerca"
Regalar posesiones preciadas
Toma a la persona en serio
quédate con ellos
Ayúdalos a eliminar los medios letales.
Póngase en contacto con una línea de crisis (ver más abajo)
Acompañarlos a los servicios de salud mental o a una sala de emergencias.
Lea estos consejos de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio .
local resources
Recursos locales
NAMI Family Support Group es un grupo de apoyo dirigido por pares para cualquier adulto con un ser querido que haya experimentado síntomas de una condición de salud mental. Obtenga información de los desafíos y éxitos de otras personas que enfrentan experiencias similares.
Hora: 07:00 p.m. hora del este 3er miércoles del mes. Haga clic para registrarse con anticipación para esta reunión.
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