top of page
OK to Talk Gradient_edited.png
OK2Talk_FinalLogo.png

Salud mental: ¡Está bien hablar de ello!

Cada día, muchas personas sufren en silencio porque tienen demasiado miedo para hablar de su salud mental. Además, es posible que no sepan adónde acudir en busca de ayuda. Recuerde siempre: ¡no está solo y siempre hay ayuda disponible! Ya sea que viva con una condición de salud mental diagnosticada o si simplemente no se siente lo mejor posible, hay recursos disponibles para ayudarlo.

Romper nuestro estigma sobre la salud mental
04:34
Hablemos de bienestar y salud mental
05:13

3 wskazówki dotyczące profilaktyki

Nie ma jeszcze żadnych opublikowanych postów w tym języku
Po opublikowaniu postów zobaczysz je tutaj.

3 wskazówki dotyczące profilaktyki

Crisis Support

3 wskazówki dotyczące profilaktyki

Recibir el tratamiento adecuado, si lo necesita, le ayudará a vivir una vida plena y a garantizar que esté ahí para su familia. Aquí hay algunos sitios web útiles:

AdobeStock_84432047.jpeg

3 wskazówki dotyczące profilaktyki

¿Es normal la ira de mi hijo?
Consejos para criar niños ansiosos
Cuáles son los tipos de depresión
Cómo apoyar a un adolescente deprimido
Señales de ansiedad
El TDAH y la función ejecutiva
Maternal MH

3 wskazówki dotyczące profilaktyki

hispanic mom baby.jpg

Si se encuentra en una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo o a otra persona, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911.

Nie ma jeszcze żadnych opublikowanych postów w tym języku
Po opublikowaniu postów zobaczysz je tutaj.
Screenshot 2023-10-19 at 7.38.04 PM.png
Screenshot 2023-10-19 at 9.04.13 PM.png
Older Adults

3 wskazówki dotyczące profilaktyki

Senior Couple
Nie ma jeszcze żadnych opublikowanych postów w tym języku
Po opublikowaniu postów zobaczysz je tutaj.

Wskaźniki samobójstw wśród osób starszych są wysokie

 

W Connecticut w latach 2015-2019 21,3% samobójstw stanowili biali, nie-latynoscy mężczyźni w wieku 65+.

W skali kraju w 2019 r. wskaźniki samobójstw wyniosły  najwyższy  u dorosłych w wieku 85 lat i starszych.

Czynniki ryzyka samobójstwa u osób starszych obejmują:
 

  • Depresja

  • Wcześniejsze próby samobójcze

  • Wyraźne uczucia beznadziejności; brak zainteresowania planami na przyszłość

  • Poczucie utraty niezależności lub poczucia celu

  • Schorzenia, które znacząco ograniczają funkcjonowanie lub oczekiwaną długość życia

  • Impulsywność z powodu upośledzenia funkcji poznawczych

  • Izolacja społeczna

  • Niezgoda lub straty rodzinne (niedawna śmierć bliskiej osoby)

  • Nieelastyczna osobowość lub wyraźna trudność w przystosowaniu się do zmian

  • Dostęp do środków śmiercionośnych (broń palna, inna broń)

  • Odważne lub ryzykowne zachowanie

  • Nagłe zmiany osobowości

  • Nadużywanie lub nadużywanie alkoholu lub leków

  • Werbalne groźby samobójcze, takie jak „Byłoby ci lepiej beze mnie” lub „Może nie będzie mnie w pobliżu”

  • Rozdawanie cennych rzeczy
     

Źródło: Ameryka Zdrowia Psychicznego

1614025415-14104afsprealconvocampaignmay2020spanishm16.jpeg
  • Traktuj osobę poważnie

  • Zostań z nimi

  • Pomóż im usunąć śmiercionośne środki

  • Dotrzyj do linii kryzysowej (patrz poniżej)

  • Odprowadź ich do poradni zdrowia psychicznego lub izby przyjęć

 

Przeczytaj te wskazówki Amerykańskiej Fundacji Zapobiegania Samobójstwom .

local resources

Surowce

NAMI Family Support Group es un grupo de apoyo dirigido por pares para cualquier adulto con un ser querido que haya experimentado síntomas de una condición de salud mental. Obtenga información de los desafíos y éxitos de otras personas que enfrentan experiencias similares. 

Hora: 07:00 p.m. hora del este 3er miércoles del mes. Haga clic para registrarse con anticipación para esta reunión.

Screenshot 2023-02-08 at 11.28.36 AM.png
Spanish Guide Cover.png
bottom of page