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Salud mental: ¡Está bien hablar de ello!

Cada día, muchas personas sufren en silencio porque tienen demasiado miedo para hablar de su salud mental. Además, es posible que no sepan adónde acudir en busca de ayuda. Recuerde siempre: ¡no está solo y siempre hay ayuda disponible! Ya sea que viva con una condición de salud mental diagnosticada o si simplemente no se siente lo mejor posible, hay recursos disponibles para ayudarlo.

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Crisis Support

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Recibir el tratamiento adecuado, si lo necesita, le ayudará a vivir una vida plena y a garantizar que esté ahí para su familia. Aquí hay algunos sitios web útiles:

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Recursos de salud mental para familias

Maternal MH

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Si se encuentra en una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo o a otra persona, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911.

Recursos de salud mental posparto

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Older Adults

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Senior Couple
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Pousantaj swisid pami granmoun aje yo wo

 

Nan Connecticut, Soti nan 2015-2019, 21.3% nan swisid yo te blan, gason ki pa Panyòl ki gen laj 65+.

Nan nivo nasyonal, nan 2019 to swisid yo te  pi wo  nan adilt ki gen laj 85 ane ak plis.

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Faktè risk pou swisid nan granmoun aje yo enkli:
 

  • Depresyon

  • Tantativ swisid anvan yo

  • Santiman dezespwa ki make; mank de enterè nan plan fiti yo

  • Santiman pèt endepandans oswa sans objektif

  • Kondisyon medikal ki limite anpil fonksyone oswa esperans lavi

  • Impulsivite akòz defisyans mantal

  • Fèmen tèt ou yon kote apa

  • Dezakò oswa pèt fanmi (dènye lanmò yon moun ou renmen)

  • Pèsonalite enfleksib oswa difikilte ki make pou adapte ak chanjman

  • Aksè nan mwayen letal (zam afe, lòt zam)

  • Konpòtman nana oswa pran risk

  • Chanjman pèsonalite toudenkou

  • Move itilizasyon oswa abi alkòl oswa medikaman

  • Menas swisid vèbal tankou, "Ou ta pi bon san mwen" oswa "Petèt mwen pa pral alantou"