No Quick Fixes: Creating New Habits Takes Time
It takes longer than you think, but it is possible! Did you make a New Year’s resolution this year? A 2022 poll found 37% of respondents...
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The Hub: Behavioral Health Action Organization for Southwestern CT
A division of the Regional Youth Adult Social Action Partnership (RYASAP)
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Salud mental: ¡Está bien hablar de ello!
Cada día, muchas personas sufren en silencio porque tienen demasiado miedo para hablar de su salud mental. Además, es posible que no sepan adónde acudir en busca de ayuda. Recuerde siempre: ¡no está solo y siempre hay ayuda disponible! Ya sea que viva con una condición de salud mental diagnosticada o si simplemente no se siente lo mejor posible, hay recursos disponibles para ayudarlo.
Recursos generales
Crisis support
Crisis Support
helpful websites
Recibir el tratamiento adecuado, si lo necesita, le ayudará a vivir una vida plena y a garantizar que esté ahí para su familia. Aquí hay algunos sitios web útiles:
Para padres y cuidadores
Maternal MH
Recursos de salud mental posparto
Si se encuentra en una crisis de salud mental o tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo o a otra persona, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Si usted o un ser querido está en peligro inmediato, llame al 911.
Older Adults
OLDER ADULTS
Suicide Rates Among Older Adults is High
Nationally, in 2021 suicide rates were highest in adults ages 85 years and older.
Risk factors for suicide in older adults include:
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Depression
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Prior suicide attempts
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Marked feelings of hopelessness; lack of interest in future plans
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Feelings of loss of independence or sense of purpose
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Medical conditions that significantly limit functioning or life expectancy
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Impulsivity due to cognitive impairment
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Social isolation
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Family discord or losses (recent death of loved one)
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Inflexible personality or marked difficulty adapting to change
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Access to lethal means (firearms, other weapons)
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Daring or risk-taking behavior
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Sudden personality changes
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Alcohol or medication misuse or abuse
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Verbal suicide threats such as, “You’d be better off without me” or “Maybe I won’t be around”
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Giving away prized possessions
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Take the person seriously
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Stay with them
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Help them remove lethal means
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Reach out to a crisis line (see below)
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Escort them to mental health services or an emergency room
Read these tips from the American Foundation for Suicide Prevention.
local resources
Local resources
NAMI Family Support Group es un grupo de apoyo dirigido por pares para cualquier adulto con un ser querido que haya experimentado síntomas de una condición de salud mental. Obtenga información de los desafíos y éxitos de otras personas que enfrentan experiencias similares.
Hora: 07:00 p.m. hora del este 3er miércoles del mes. Haga clic para registrarse con anticipación para esta reunión.
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